La qualité de l'air intérieur (QAI) est le héros méconnu d'une maison confortable - elle est essentielle à notre santé et à notre confort, mais elle est souvent négligée. Dans ce blog, nous allons explorer les différents aspects de la QAI pour vous aider à créer un espace de vie plus sain et plus heureux.
Qu'y a-t-il dans l'air ?
8 mai 2024
- Australie, Amériques
- Résidentiel
- Santé et bien-être
Tout ce qu'il faut savoir sur la qualité de l'air intérieur de votre maison et sur la façon de l'entretenir
La qualité de l'air intérieur (QAI) est le héros méconnu d'une maison confortable - elle est essentielle à notre santé et à notre confort, mais elle est souvent négligée. Dans ce blog, nous allons explorer les différents aspects de la QAI pour vous aider à créer un espace de vie plus sain et plus heureux.
Pourquoi est-ce si important ? Voici quelques éléments d'information
- Nous respirons environ 20 000 fois par jour!1
- La pollution de l'air intérieur est considérée comme l'un des cinq principaux risques sanitaires dans le monde.
- On estime que nous passons 90 % de notre temps à l'intérieur.
- Une mauvaise qualité de l'air intérieur peut nuire à notre santé. Pour en savoir plus sur ces effets, consultez notre blog sur le syndrome des bâtiments malsains.
- Le CSIRO estime que le coût de la mauvaise qualité de l'air intérieur en Australie pourrait atteindre 12 milliards de dollars par an.2
Que contient donc l'air que nous respirons ?
Bref, beaucoup ! Et la plupart d'entre elles ne sont pas excellentes pour vous, malheureusement. En fait, l'oxygène ne représente qu'environ 21 % de l'air que nous respirons. Voyons ci-dessous ce qui flotte dans l'air et affecte la QAI et votre santé.
Comment cela peut-il vous affecter ?
Les tendances actuelles dans l'habitat qui peuvent affecter la QAI
Purificateurs d'air
Les purificateurs d'air sont devenus des appareils domestiques très prisés. Ils sont conçus pour éliminer les particules et les polluants de l'air, tels que la poussière, le pollen et les squames d'animaux. Ils se présentent sous différentes formes, tailles et coûts, avec des degrés d'efficacité variables. L'une des façons d'évaluer leurs performances est de connaître le taux de renouvellement de l'air, c'est-à-dire le nombre de fois par heure qu'un purificateur d'air peut filtrer l'air d'une pièce.
Il est également important de comprendre le type et le rôle des filtres dans les purificateurs d'air. Les filtres HEPA, par exemple, peuvent traiter les particules, tandis que les filtres à charbon actif sont nécessaires pour traiter les COV. Plus le taux de pollution de l'air est élevé dans votre maison, plus ces filtres se boucheront rapidement. Un filtre encrassé aura un impact considérable sur les performances de l'appareil. Il est donc important de suivre les guides d'entretien du produit pour le nettoyer ou le remplacer.
Les purificateurs d'air peuvent améliorer la QAI en éliminant les particules et certains gaz, mais ne sont pas adaptés pour traiter les niveaux élevés de CO2 dans les environnements intérieurs. En effet, les molécules de CO2 sont trop petites pour être capturées par la plupart des filtres des purificateurs d'air. Des équipements spécialisés, tels que des systèmes de ventilation ou des épurateurs de dioxyde de carbone, sont nécessaires pour réduire efficacement les niveaux de CO2 à l'intérieur des bâtiments. En résumé, si les purificateurs d'air peuvent jouer un rôle important dans la préservation de la qualité de l'air intérieur, ils ne constituent pas une solution complète.
Étanchéité des bâtiments
Vous avez peut-être entendu les termes "pressurisation des bâtiments" ou "bâtiments étanches à l'air" dans les discussions relatives à l'efficacité énergétique des habitations. S'il est indéniable que l'absence de courants d'air ou de fuites d'air présente des avantages en termes d'efficacité énergétique, l'étanchéité des bâtiments peut entraîner un manque de circulation d'air frais et une baisse de la qualité de l'air à l'intérieur. Lorsqu'un bâtiment est étanche, l'échange d'air intérieur et extérieur est limité, ce qui peut piéger les polluants, les allergènes et l'humidité à l'intérieur. Il peut en résulter une accumulation de substances nocives dans l'air.
Les bâtiments étanches à l'air peuvent être plus sujets à l'accumulation d'humidité et à la condensation, en particulier dans les climats humides ou dans les zones où la production d'humidité est élevée (cuisines, salles de bains, etc.). Une humidité excessive peut favoriser la formation de moisissures, la dégradation et les dommages structurels, et contribuer aux problèmes de qualité de l'air intérieur tels que les spores de moisissures et les contaminants microbiens. Les maisons sont généralement plus hermétiques pendant les mois les plus froids et la condensation produite par les activités intérieures telles que la douche ou la cuisine peut s'accumuler plus rapidement.
Une étude réalisée en 2016 a fait état d'une préoccupation nationale selon laquelle jusqu'à 40 % des habitations construites depuis 2003-2004 sont exposées à un risque de condensation excessive entraînant des moisissures intérieures ou interstitielles3.
Une stratégie de ventilation est essentielle pour garantir que l'air intérieur est constamment rafraîchi et que les polluants sont efficacement éliminés, afin de maintenir un environnement intérieur sain et confortable pour vous et votre famille. Dans une maison hermétiquement fermée, la ventilation mécanique doit être envisagée.
Comment ventiler ?
La ventilation est obtenue en créant des différences de pression entre l'intérieur et l'extérieur d'un bâtiment grâce au vent et aux différences de température de l'air. C'est généralement un excellent moyen de purger l'air d'un bâtiment résidentiel et d'améliorer la qualité de l'air intérieur.
De la ventilation naturelle à la ventilation mécanique, plusieurs options de ventilation s'offrent aux propriétaires.
Ventilation naturelle par les fenêtres
Les fenêtres sont un moyen incroyablement efficace et peu coûteux de favoriser la circulation naturelle de l'air frais dans votre maison.
Bien qu'elle soit efficace à cette fin, elle diminue également l'efficacité énergétique, car la chaleur contenue dans la couche d'isolation thermique (ou enveloppe) du bâtiment est perdue (ou gagnée) dans l'environnement extérieur.
Systèmes de ventilation mécanique
Vous pouvez également opter pour des systèmes de ventilation mécanique, que l'on trouve souvent dans les bâtiments durables ou les maisons à conception passive. Il existe des systèmes de ventilation à récupération de chaleur (VRC) et de ventilation à récupération d'énergie (VRE). Les VRC fonctionnent en transférant la chaleur de l'air vicié sortant à l'air frais entrant. Essentiellement, ils récupèrent et réutilisent l'énergie thermique présente dans l'air évacué. Les VRE fonctionnent de la même manière, mais ont en plus la fonction de contrôler l'humidité.
Saviez-vous que l'Australie compte 8 zones climatiques et 69 sous-zones régionales ? Il est essentiel de concevoir un bâtiment en fonction du climat. Pour en savoir plus sur votre zone climatique spécifique et sur son impact sur les besoins en chauffage et en climatisation, cliquez ici.
Image : Zones climatiques australiennes, Code national de la construction Source : Australian Building Codes Board (Conseil australien des codes de construction)
Refroidissement par évaporation et qualité de l'air intérieur
Les refroidisseurs par évaporation sont un excellent moyen de ventiler correctement votre maison et de préserver la qualité de l'air intérieur. En effet, les refroidisseurs évaporatifs font entrer dans votre maison de l'air extérieur 100% frais et filtré, l'air chaud étant expulsé par les fenêtres ouvertes. Pour chaque litre d'air fourni, un litre d'air intérieur est déplacé et envoyé à l'extérieur. Seeley International Les refroidisseurs par évaporation peuvent renouveler l'air de toute la maison toutes les 2 à 3 minutes4, éliminant ainsi les polluants intérieurs. Les besoins de ventilation varient également d'une maison à l'autre et selon les périodes de l'année. Il est possible d'y répondre en augmentant ou en réduisant le renouvellement de l'air en conséquence, à l'aide d'un ventilateur à vitesse variable.
Vous pouvez également faire fonctionner votre refroidisseur évaporatif en mode sec ou en mode ventilation, ce qui fera circuler de l'air frais extérieur dans votre maison. La mise en place d'une stratégie de ventilation permet de maintenir l'air de votre maison à un niveau sain.
Climatisation à cycle inversé et qualité de l'air intérieur
Les systèmes de climatisation qui recirculent l'air, tels que les systèmes à cycle inversé, n'assurent qu'un renouvellement minimal, voire nul, de l'air dans la maison. Sans renouvellement d'air frais, le CO2 peut s'accumuler. En fonction de leur qualité, certains filtres des systèmes à cycle inversé peuvent traiter les particules, mais ne peuvent pas filtrer le CO2. Il est donc très important d'envisager une stratégie de ventilation parallèlement à tout système de climatisation qui recycle l'air. Un entretien régulier et le nettoyage des filtres sont également essentiels pour garantir des performances optimales.
Autres moyens de prendre soin de l'air intérieur
Voici quelques moyens simples et peu coûteux d'assainir l'air de votre maison.
- Nettoyez souvent les tapis, les moquettes et les meubles en tissu.
- Laver la literie à l'eau chaude une fois par semaine
- Baigner et brosser souvent les animaux de compagnie pour éliminer la saleté et les poils perdus.
- Maintenez un taux d'humidité optimal entre 40 et 60 % pour éviter les moisissures et les acariens.
- Ne jamais fumer à l'intérieur de la maison ou de la voiture
- Adopter des produits de nettoyage non toxiques
- Nettoyer ou remplacer régulièrement les filtres des systèmes de chauffage, de ventilation et de climatisation
- Mettez de la verdure ! Les plantes d'intérieur peuvent favoriser l'oxygénation naturelle. La NASA l'a prouvé dans les années 1980, après avoir fait pousser des plantes dans les stations spatiales!5
- Envisagez des moniteurs de CO2 ou une technologie domestique intelligente pour contrôler la qualité de l'air intérieur.
- Veillez à utiliser les ventilateurs d'extraction lorsque vous cuisinez et prenez une douche.
- Limiter l'utilisation de bougies et d'encens
- Vous envisagez de rafraîchir ou de rénover votre maison ? Pensez aux matériaux de construction et aux peintures à faible teneur en COV
En résumé, le maintien d'une bonne qualité de l'air intérieur est essentiel pour un environnement de vie sain et confortable ! Nous espérons que ces conseils vous aideront à obtenir une atmosphère plus propre et plus sûre dans votre maison et à mieux respirer.